老化過程所導致失智或失能,大都係累積多重生理系統之衰弱及退化,而非單一病因所造成。如何提高肌力、柔軟度和心肺耐力的能力來延緩失智或失能,就必須從現在做起。女青年會活躍老化系列公益講座12月1日(週六)上午9:00-11:30邀請高雄醫學大學郭昶志副教授主講:「肌力強化與失能預防」,歡迎踴躍報名參加,錯過可惜喔~